5 år utan en droppe!
Dag har lagts till dag, månad till månad och år till år. Det jag trodde var omöjligt gick att genomföra. Utan AA hade jag inte klarat det, utan att mobilisera min egen vilja hade jag inte klarat det. Jag fick hjälp av AA:s program, av mina kamrater i AA, av att börja rannsaka mig själv och söka efter orsaker till mitt drickande som jag inte hade förstått tidigare.
Jag fick några rejäla snytingar under de här fem åren, personliga svåra sorger har drabbat mig, min egen hälsa har vållat bekymmer — men jag har inte druckit. Inte en droppe, inte en punschpralin, inte en efterrätt med alkohol, ingenting. Jag slutade med att tycka synd om mig själv, jag försonades med människor, jag förlät och blev förlåten. (Men änglavingarna har inte växt ut och glorian har inte tänts :-) Jag försökte bli en bättre människa, en annorlunda människa och jag rensade ut gammal bitter bråte!
Visst har jag känt sug ibland, i början mycket ofta, sedan allt mer sällan. Jag måste vara vaksam och inte tro att jag är "botad", för det blir jag aldrig. När jag känner dragningen till alkohol och den kan vara stark, så tänker jag på ett visdomsord som en lärare gav oss i klassen:
Man kan inte hindra tankarna från att flyga,
men man kan hindra dem från att bygga bo.
Så är det. Min egen vilja måste vakna, mitt drickande börjar i hjärnan och det är mitt jobb att hindra det. Är jag för svag måste jag be om hjälp. Den finns runt omkring bland människor och högre makter. Be om styrka, be om befrielse, be om stöd. Det finns ingen curlingpappa eller curlingmamma - jag måste väcka min egen vilja, ge den en snyting om så behövs och få den att kvickna till. Sluta tycka synd om mig själv, flytta fokus från mig själv och se mina medmänniskor.
Varje nykter dag är en bra dag.
Det har du gjort jättebra,och du är stark. Hoppas på många nyktra år i framtiden med, kanske dom alla. Hurra för dig.
Grattis till dina fem år!
Stabil nykterhet och ett moget tillfrisknande brukar infinna sig efter ett par år. Det är då man har tillräckligt med insatt kapital på nykterhetssaldot för att möta det svåra - utan alkohol.
Du är en vinnare - varje dag
Stort Grattis Torrdockan!
Fem år, jösses vad tiden går. Blir så inspirerad av dig och din resa, hoppas (ska) innan veckan är slut ta det steg som du tog.
Kram!
Fenix
Grattis till 5 år.
Jag läser ofta din blogg.
Har tappat bort din adress.
Kram Mai-Lis.
Tack för grattis! Jag trodde aldrig jag skulle klara det. Jag var så rädd när jag kom ut i verkligheten från den skyddade miljön på behandkingshemmet. Jag darrade av rädsla när jag gick till mitt första AA-möte på egen hand. Jag hade ingen riktigt tro på mig själv eftersom jag misslyckats så många gånger.
Jag är innerligt tacksam för att jag fick mina nyktra år. Jag har räknat ut att om sju år då finns inte en cell kvar i min kropp som haft kontakt med alkohol. Det tar ca sju år att byta ut alla sina celler. Tiden låter oändlig och jag minns att jag blev störd av andras långa nykterhet. Jag sjönk ner i skorna och trodde att det fanns en ökenvandring framför mig. Så fel jag hade! Jag fick tillbaka ett friskt liv - det är värt allt. Men liksom alkoholismen har sina stadier så har också nykterheten det. Jag märker efter en tid en ny förändring hos mig själv. Något händer med mig och jag var inte frisk från första dag. Jag har en konvalescenstid och jag den pågår fortfarande. Det är ingenting negativt med det, för vägen är fylld av sköna upplevelser och känslor, men något händer månda efter månad, år efter år. Jag är nyfiken på fortsättningen!
Jag var en sån svag stackare, en sån olycklig människa, så osäker, rädd och självömkande! Jag kände mig misslyckad - men jag klarade det här! Då är det inte omöjligt för någon, men utan den egna viljan går det inte. Och alla börjar varje dag från noll! Den som vaknar först har varit nykter längst!
Pröva! Ställ undan flaskan. Låt din inre människa få komma fram. Den som du bedövat och knockat med alkohol.
Goda tankar till er alla!
PS Sju års nykterhet menas.
Pröva, ställa undan flaskan.
Tack, enkelt råd till enkla alkoholister!
Dax för mig!
Mina enklaste knep
• Ingen alkohol hemma
• Inte köpa vin som present och därför aldrig gå in på Systemet
• Bjuda på afternoon tea eller ta med vännerna på picknick - inget öl eller vin i det gröna utan kaffe i termos och läsk!
• Sysselsätta händerna med att skriva, virka, pyssla, måla, snickra
• Ha lite smågodis hemma, sött gör att suget minskar
• Tänka på att en alkoholist har sug ibland – ingen panik, fram med något att syssla med och stoppoa en kola i munnen
• Fatta att man kan drömma att man dricker och vakna och känna sig bakis
• Gå på AA-möten, ibland varje dag, ibland mer sällan, men alltid en gång i veckan
• Om det krisar ringa en kompis i AA eller gå på ett möte
• Fatta att livet inte tar hänsyn till att nynyktra darrar och skälver - det händer tråkiga saker ibland, det är inget du måste spola ner med alkohol
• Fatta att det finns inga undantag - du är som alla andra alkisar - inbilla dig inte att du är den där millionte alkisen som kan dricka "lite grand"
• Sluta tro på rövarhistorier som handlar om alkisar som blivit botade och kan dricka som andra!!
• Pröva på nya saker som du aldrig gjort förut
• Håll dig till vinnarna - dvs de som varit helt nyktra eb längre tid, de som är nybörjare som du har samma erfarenheter som du - inte de nyktras
Grattis och tack för en fin blogg.
Jag har precis börjat min resa och det känns inte som att jag kommer att klara det.
Men din blogg sporrar mig litegrann iaf.
Läs gärna min blogg
Kram
Hej!
Jag kikade in på din blogg och läste.
Såg vad som hade hänt och hur du kände.
Du gör som många andra, planerar ditt drickande.
Den här gången hade du börjat på NyVy och då var det
inte lika lätt som förr.
Vi alkisar kan inte dricka alkohol. Vi kan inte sluta,
vi är allergiska och vi är besatta av vårt drickande.
Ett återfall är inget undantag, de fglesta famlar hit och dit.
Det är vad du nu gör som avgör den närmaste framtiden.
Gå tillbaka till gruppen, gå varje gång det är möte,
sök dig till någon eller några som har varit nyktra något år.
Be om hjälp!
Be om telefonnummer. Alla vill hjälpa dig!
Du får nya vänner där.
Och så startar du igen! Bra!
Vad har du för alternativ?
Knepet att inte ge bort vin och sprit i present är mycket viktigt! Både för givaren och mottagaren. Han/hon kanske också balanserar på gränsen till beroende?
Du har all min respekt!
Stå på dig och fortsätt kämpa. Min blogg behandlar samma ämne. Om mig och min kamp för ett nyktert liv. Inledde (ännnu en gång) ett nykter liv för ca 2 veckor sen.
Välkommen!
Du dockan, jag la till dig i min bloggroll, hoppas det var okej. Vill gå igenom den här bloggen grundligt nån dag men har inte tid just nu. Den här bloggen passar nog mig.
Välkommen till min om du känner för det!
Lev väl!
Du är stark och grattis till dina 5 år. Min resa börjar idag. En sten som jag burit i flera års tid skall nu hackas sönder.... Må bäst!
Kram Birgitta