Drömmen som blir mardröm
Med hundraprocentig säkerhet hamnar en alkoholist i ett helvete värre än någonsin om han/hon börjar dricka igen. En alkoholist tar återfall mot bättre vetande. Det är som att det inte kan hamras in i hjärnan att det är omöjligt att dricka "lite grand". Det finns inget sådant mått för en alkoholist. Det blir ett hejdlöst drickande direkt eller ganska snart och sen bär det utför i rasande fart. En alkoholist kan lika gärna hoppa rakt ner från tiometers-trampolinen i ett hav av alkohol. Alkoholister sitter inte och smuttar på en drink eller höjer sitt vinglas med en elegant gest, en alkoholist dricker som om det gällde att släcka en outhärdlig törst i en brinnande öken.
Misstaget att ta ett återfall får alkoholisten betala med ångest, bakfylla, vånda, vanmakt och vettlös skräck. De flesta vet det, men kan ibland ändå inte hejda sitt återfall. Ett återfall är ingenting som kommer dimpande som en liten överraskning. Det kan vara ett ytterst medvetet val av en alkoholist att ta sig ett återfall. Helvetet kan förefalla värt ett återfall när verkligheten känns omöjlig att tackla. En del återfall sker av en hastig impuls, andra är resultat av långa förberedelser. Återfall är en ständigt lurande fara som många alkoholister bär med sig dagligen. Till slut kan trycket bli för starkt. Då är det lätt för omgivningen att skaka på huvudet och dra snabba slutsatser om brist på självdisciplin, moral, vilja och kraft. Men det är inte detta det handlar om.
Ett återfall är en stackars människas desperata flyktväg kanske från en outhärdlig ångest eller framkallat av ett så starkt behov att ingenting kan stå emot det, inte ens en vilja av stål. Den som aldrig känt ett sådant sug och tryck, kan inte föreställa sig processen. Den som har försökt sluta röka eller har svårt att låta bli godis och mat, kanske kan svagt ana vilka krafter som arbetar inom en alkoholist. Suget efter alkohol och andra droger är starkare än något annat behov. Tårar och förbannelser hjälper inte, böner ibland inte heller, vanmakt förlamar kropp och själ och återfallet är ett faktum.
Ett återfall är alltid farligt, det kan vara en direkt larmsignal om död. Ett återfall kan bli långvarigt, ibland vara i flera år - eller livet ut. Det är aldrig ofarligt och enkelt att ta ett återfall. Det är inte korkade alkisar som ingenting begriper som tar återfall, det är människor som vet faran och konsekvenserna men ändå inte kan hejda förloppet. Det är den skriande nöden hos en missbrukspersonlighet som inte klarar av nykterheten längre, som vill ta paus, som vill tillbaka i alkoholens falska trygghet, som inte orkar stå emot, som vet priset och betalar det.
Ett återfall är tragiskt och förfärligt. Det är ett totalt misslyckande som tynger ner alkoholisten, förskräcker omgivningen och gör många rädda. Vänner i gemenskapen kan rycka ut och försöka hjälpa, men det avgörande steget tillbaka till nykterheten måste den sjuke själv ta. Det är enkelt att tro att den som tagit ett eller flera återfall är en svag stackare, men ingen annan vet hur lång den uppgivna kampen varit. Ingen vet att det kanske varit månadslång kamp mot återfallet eller åratals motstånd - ett återfall kan vara slutet på en mycket lång period av "duktighet". Besvikelsen över ett återfall drabbar även den som tagit det - det är en skam och nesa som kan kännas outhärdlig att gå igenom. Den som tagit återfall kan känna sig värdelös, skamsen, rädd, sjuk av ångest, arg och besviken på sig själv. Det är en känslig tid med gråt och självförebråelser eller ilska och försvar.
Återfall är vanliga. Ett återfall måste man ha med i beräkningen. Ett återfall är en vit flagg som betyder: Jag ger upp! Jag orkar inte längre! Arkebusera mig, sätt mig i fångläger, döm mig, förkasta mig, låt mig dö, ge mig nackskottet, lämna mig i fred i en fängelsehåla! Gör vad du vill, men låt mig behålla mitt brännvin! Förakta mig, gå ifrån mig, hata mig - jag är bortom hjälp, jag vet att jag gör fel! Se din medmänniska!
Den som tagit återfall måste vara ärlig mot sig själv och andra. Det går inte att bluffa och mörka. Ett återfall föregås av en mer eller mindre lång tid av total nykterhet. Ständiga små "återfall" är egentligen bara ett sätt att smådricka hela tiden. Den som klunkar lite då och då tar inte återfall, den har aldrig slutat att dricka. Det är skillnaden.
Hej igen Torrdocka,
Som vanligt skriver du så bra. Jag behövde höra detta idag eftersom det är just vad min vän gör.Tar ett återfall och jag kan inget göra. Det är att fortsätta ta en dag i taget och hoppas insikten kommer tillbaka.
Tack för att du finns, det hjälper att läsa vad du skriver.
Kram/Lena
Tack Lena. Tråkigt att du behöver gå igenom det här nu. Så där ser tillvaron ut för en alkoholist och de närstående. Men tänk också på dig själv, du ska ha plats. Försök att ta ett par dagar och vila, se på kastanjerna som blommar och koppla av.
Kram
Torrdockan
Bra att Du skriver om återfall, det kan inte beskrivas tillräckligt ofta. För min del har jag förstått att jag vill inte "dricka lite". Skall jag dricka så skall det vara mycket. Och då vet jag vad som händer. För mig har det också varit viktigt att inse att det faktiskt är en höjdare att vara nykter, annars kanske jag inte hade klarat det ändå. Jag har fått så oerhört många "sidovinster" av nykterheten och jag kan även känna att det är skönt att uppleva och känna svårigheter och motgångar och att klara av dem.
"Och vi finner efter en tid att vi har slutat kämpa mot alla och allt - till och med mot alkoholen. För vid det här laget kommer den mentala hälsan ha återvänt. Vi kommer sällan att vara intresserade av alkohol. Om vi frestas, ryggar vi tillbaka som för en eldsflamma. Vi reagerar sunt och normalt, och vi upptäcker att detta har hänt automatiskt. Vi kommer att upptäcka att vår nya inställning till alkohol har infunnit sig hos oss utan något tankearbete eller ansträngning. Den bara kom! Det är detta som är miraklet. Vi kämpar inte, och inte heller undviker vi frestelsen. Vi upplever det som om vi hade tillåtits inta en neutral ställning - trygga och skyddade. Vi har inte ens avgivit ett nykterhetslöfte. Istället har vi befriats från problemet. Det existerar inte för oss."
Så står det på sidan 105 i
AA:s grundtext "Anonyma Alkoholister" (Stora Boken).
Och vartenda ord är sant.
Kram!
Om man jobbar i stegen så behöver man aldrig ta återfall. Desto längre min nykterhet är, desto större blir snaran runt min hals, för jag kan börja vila på lagrarna. Själviskhet är roten till våra problem, när vi kliver ur oss själva och sponsrar o hjälper andra alkisar så kan vi få behålla nykterheten, INTE en dag i taget utan resten av livet.. Vi håller vår andlighet en dag i taget.
Du skriver så bra och det tackar jag för.
Hoppas det går bra att jag citerar en mening som du har skrivit. (Jag skriver självklart i min blogg att det är du som skrivit det).
Kramar Jessica
Usch. Jag började grina när jag läste detta inlägget. Alkoholism måste vara en av de absolut vidrigaste sjukdomarna på jorden. Det är så lätt för en sårad och tilltufsad närstående att glömma att alkoholisten också lider.
Tack för din kommentar! Visst finns det många sidovinster! Jag kom nyss från ett möte där vi delade om det, det är fantastiskt att känna trygghet i en grupp och bli accepterad, att inte vänta annat än vänlighet från medmänniskor. Att klara av sorger och motgångar utan att genast ta till dämpande droger är examen i vuxenskolan. Det går, man behöver inte droga sig för att möta livets alla skiftningar.
Tack för att du påminde om den texten. Jag läste den nyss, men fortsättningen är också viktig om att inte vila på lagrarna...
Så är det nog, men ändå tar alkoholister återfall. Det är svårt att veta vad som händer. Jag tar en dag i sänder - dagar bli till år. Du har rätt i att man inte kan vila på lagrarna, nykterhet kräver dagligt arbete och dagliga beslut.
Hej! Självklart får du citera mig och länka till mig. Det är fint att du berättar vem som skrivit, det känns rätt.
Ja kära Lintin - så där sorgligt kan det vara. Kanske skulle det bli enklare om man pratade om problemet, behandlade sjukdomen som andra sjukdomar, men så är det inte. Som alkoholist skäms jag, det känns som om jag inte är riktigt lika värd som andra, själva drickandet ger andra möjlighet att förakta mig, skratta åt mig, utesluta mig. Men så är alkoholism en särdeles vidrig sjukdom där den som är sjuk blir motbjudande och otäck. Alkoholism drabbar sinnet, men räknas inte som en mental sjukdom vad jag vet.