Det finns inga snabbkurser!
Det finns inga Spritväktare som kan lära alkoholister att dricka på ett förnuftigt sätt. Det går inte att byta whisky till öl, brännvin till vin, starkvin till lättvin. Glöm det. Den som startar en sådan kurs är bara ute efter att få alkoholisten att lägga sina whiskypengar i kursledarens ficka. Tyvärr. Ingen idé att komma till behandling för att kunna dricka normalt och njuta av drickandet så som i början av ”karriären”. Den tiden kommer aldrig tillbaka.
En alkoholist kan inte dricka någonting som innehåller alkohol - inte ens cider från livsmedelsaffären. Det är som en allergi. Somliga är allergiska mot skaldjur, kiwi, nötter eller björkpollen. Den som har en allergi försöker undvika det som framkallar den - så måste alkoholisten också göra. Alla försök att dricka mindre, bara dricka lättvin osv misslyckas och allergin slår ut i full styrka.
Samma rädsla som allergiker har måste en nykter alkoholist ha för att lyckas behålla sin nykterhet. Som nykter alkoholist uppskattar jag mycket om värdfolket bjuder på rikligt med vichy nouveau som finns i olika friska smaker. I stället för rödvin tar jag gärna röd druvjuice eller lingondricka i glaset så att jag har samma färg på drycken. Inget fjantande med alkoholfritt vin - det är en plastprodukt som känns besvärande att dricka.
Jag som älskade att ha bjudningar och vara värdinna, gjorde mysiga middagar för vänner och släktingar, jag försöker nu hitta andra former av bjudningar. En söndagslunch för vännerna är toppen, vinet behövs inte alls, en picknick någonstans dit alla måste ta sig med bil eller en tebjudning med nybakade scones och goda marmelader. Eftersom min nykterhet är relativt ny, är jag rädd att ha alkohol hemma. Jag vågar inte utsätta mig för en frestelse, ett ögonblicks svaghet.
En AA-vän med många års nykterhet, kanske tolv-femton år, berättade på ett möte att han fortfarande aldrig gick ensam ut i köket med vinglasen efter en middagsbjudning. Han vågade inte falla för frestelsen att smaka på skvättarna i glasen. Känner jag mig osäker i min nykterhet, måste jag undvika alla faror och frestelser.
En liten, liten snabbkurs som jag gjorde åt mig själv: Drick ingenting med alkohol, inte ens lättöl. Ha inte alkohol hemma. Gå inte andras ärenden till Systemet. Ta inte emot vin i present och ge heller inte bort alkohol. Mottagaren kan vara alkoholist som jag. Undvik miljöer och tillfällen då det flödar av alkohol. Åk inte på ålandsresa och liknande förrän du är stabilt nykter och knappt då. (Så kul är det inte, tycker jag.) Köp inte taxfree ”som present”. Många (bl a jag) har druckit upp presenterna själva!
Den lilla snabbkursen är en praktisk handledning som jag har nytta av. Men vore det bara så enkelt skulle det inte vara någon match att vara nykter alkoholist! Forts följer...
