© Torrdockan

Vad är det för fel på skugga? Jag söker alltid den. Jag kan inte äta med solen stickandes i ögonen och jag kan inte se i starkt solsken. Jag behöver sval skugga för att må bra. Om inte skuggan fanns skulle allt vara likadant. Jag skulle knappt lägga märke till solskenet heller. Mentalt sett är jag i skugga nu, känsloskugga, energiskugga. Det är en tid för eftertanke, för ensamhet och något så fint som heter kontemplation - ett ord man kan dra till för att imponera en aning när man menar begrundande, försjunkande i funderingar. Visst är det bra att ha ett batteri av lite knepiga ord att ta till! Alltid kan man förvilla någon. Med andra ord: jag deppar. Det låter ohyggligt rakt på sak, det behövs inga förklaringar. Samtidigt låter deppa alltför vardagligt, som att inte orka kamma sig eller städa ur kylskåpet. Kontemplation låter den vanliga deppigheten få lite finare kläder, man har åtminstone kammat sig!

Det är något med den gamla psalmens ord Sorgen och glädjen, de vandra tillsammans... Så är det. Mitt i det heta solskenet finns den svala skuggan bakom en mur, under ett träd, i skydd av ett parasoll. Ett steg, så är du ute i solskenet igen.  Så är det med mina sinnesstämningar också. Just nu skugga, sval och tankeväckande. Ett steg - och jag är ute i solen igen. Numera låter jag allt ta sin tid. Jag vet att skuggspelet är nyttigt för sinnet, jag vet att solen kommer att stråla igen, att moln drar förbi solen, att efter svartaste natt kommer ljusan dag. Jag behöver bara vänta. Och tänka. Kalla det för kontemplation om jag vill eller kalla det för att deppa. Ta det som ett nödvändigt ont eller en gåva att få vila i skugga efter all hetta i solsken. Det blir vad man gör det till. Det är en process lika gammal som människan själv - den mår bäst av att få läka sig själv utan droger och hurtbulleri. Det som är så svårt för oss nutida att inse. Ingenting blir egentligen bättre av att dämpas med tabletter eller alkohol. Snarare sämre. Tiden fungerar som den mest effektiva drog - den läker och dämpar. Det gäller bara att vänta och vila i skuggan.